Más allá de tu cerebro El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu //Dr. David Perlmutter
- 11 de septiembre de 2017
Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, este programa condensa y expande la filosofía médica que el doctor Perlmutter ha compartido en sus best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro
A la vez que suma valiosísima información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma.
Incluye recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los problemas más comunes que debemos superar cuando modificamos nuestra dieta, las rutinas de ejercicios, los suplementos alimentarios recomendados y mucho más, para vivir felices y saludables.
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